| 关爱她健康 科学防“两癌” | 拆解乳腺癌的十大传言 | |
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健康是女性全面发展的基础，是家庭幸福与社会和谐的重要基石。乳腺癌与宫颈癌作为严重威胁女性健康的主要恶性肿瘤，其科学防治水平关系千万妇女的生命质量和万千家庭的圆满安宁。省政府妇儿工委高度重视提升妇幼健康服务工作实效，持续推动“两癌”免费筛查、低收入妇女“两癌”救助等民生实事项目落地。【关爱她健康 科学防“两癌”】专栏，系统性宣传“两癌”防治知识，助力女性成为自己健康的第一责任人。科学防控，从认知开始，让我们共同守护女性健康。 “乳房不痛就不用检查了吧？” “豆浆里有雌激素，喝多了会诱发乳腺癌吧？” “已经检查出有乳腺结节了，多做胸部按摩，应该可以消除结节吧？” ↓↓↓ 关于乳腺疾病的传言，你听过多少？我们用AI工具梳理了日常生活中流传最广的十大传言，并结合权威医学指南、医院发布的科普信息，为你拆解这些传言的真假。 别再被传言误导，科学防治，从认清真相开始。 拿到体检报告，看到“乳腺结节”四个字，很多人的第一反应是恐慌。其实，结节只是一个形态描述，不代表性质判断。 真相：乳腺结节≠癌症。乳腺结节是指通过检查发现乳房内有一个结构不同于正常组织的包块，在没搞清楚具体是什么疾病之前统称为结节。许多乳腺疾病如乳腺囊肿、乳腺纤维瘤、乳腺癌等都可能表现为结节。临床上90%以上的乳腺结节是良性的，医生会根据影像学检查给出BI-RADS分级，3级及以下定期复查即可。 很多人认为，乳房疼痛才是生病的信号，不痛就可以高枕无忧，甚至认为不痛就不用接受乳腺的常规筛查。这个观念需要纠正。 真相：痛，不一定就是癌；而不痛的肿块，往往更危险。乳腺癌早期最典型的特征恰恰是无痛性肿块，它悄悄生长，等感觉到疼时，常已步入中晚期。而乳房疼痛多见于乳腺增生、乳腺炎等良性疾病，与月经周期相关的周期性胀痛也多为生理性。 很多人觉得乳腺疾病和女性无关，甚至男性自己发现乳房有异常也不好意思就医。这是最常见的误区之一。 真相：男性同样具备乳腺组织，不仅可能患上乳腺增生、乳腺炎等良性疾病，甚至也存在罹患乳腺癌的风险。临床数据显示，男性乳腺癌约占乳腺癌总发病率的1%，多见于50-70岁老年男性。由于认知不足，男性乳腺出现异常时往往被忽视，确诊时多已进入中晚期。 网上流传着一种说法：钢圈内衣、胶囊内衣会压迫乳房淋巴循环，长期穿着会导致毒素堆积，从而引发乳腺癌。 真相：目前没有任何权威研究表明，穿钢圈内衣、胶囊内衣与乳腺癌之间存在因果关系。乳腺癌的发生与遗传、激素水平、生活方式等多种因素有关，而与穿着什么形式的内衣无关。美国癌症协会等权威机构均未将钢圈内衣列为危险因素。不过，过紧的内衣确实可能导致乳房不适、压迫皮肤。建议选择质地绵软、大小合适、穿着舒适的内衣。 美容院、养生馆经常宣传称“乳房按摩”可以通乳腺、消结节、防癌变。这个说法靠谱吗？ 真相：目前没有任何权威研究表明，按摩可以消除乳腺结节或预防乳腺癌。恰恰相反，对于已存在的恶性肿瘤，按摩外力可能导致癌细胞脱落，顺着血液或淋巴扩散，加速病情恶化。需要强调的是，对于已确诊的乳腺癌患者，国际整合肿瘤学学会发布的临床实践指南确实将按摩列为可用于改善抑郁、情绪障碍的支持性疗法。但这与“通过按摩消除结节、预防癌症”是完全不同的概念。 传言六：豆制品吃多了会得乳腺癌 这个传言流传多年，让很多爱吃豆制品的女性忧心忡忡。豆腐、豆浆还能不能放心吃？ 真相：恰恰相反！大量研究显示，摄入豆类及豆制品与乳腺癌的发生呈负相关。中国营养保健食品协会专家指出，大豆异黄酮对我们人体雌激素水平具有双向调节作用，正常摄入豆制品可以预防乳腺癌、降低乳腺癌患者死亡风险和复发概率。建议参照《中国居民平衡膳食指南2022》，每天摄入25-35g干大豆或相当量的豆制品。 很多人认为，红酒有抗氧化作用，适量喝点没关系，甚至还能美容养颜。但从防癌角度看，这个观念需要调整。 真相：饮酒可能增加罹患乳腺癌的风险。酒精会影响肝脏代谢雌激素的能力，导致雌激素水平升高。江苏省人民医院副院长殷咏梅教授在第四届乳腺癌患者关爱嘉年华活动上指出，长期熬夜、工作压力大、吸烟饮酒等不良生活习惯会打破身体内分泌平衡，增加患乳腺癌的风险。因此为保护乳腺健康，建议限制饮酒或尽量不饮酒。 有些人认为，乳腺癌是遗传性疾病，家里没人得过乳腺癌，自己就不会得，不用太在意。 真相：虽然有家族史是高风险因素，但临床上85%-90%的乳腺癌患者并没有明确的家族史。需要强调的是，家族史≠遗传性，晚育、不育、未哺乳、精神压力大、肥胖以及不良生活习惯都是乳腺疾病的诱发因素。 很多年轻女性觉得乳腺癌是“老年病”，和自己没关系，等到四五十岁再检查也不迟。 近年来，乳腺癌病例已呈现年轻化趋势。2017年中国40岁以下乳腺癌患者就占了全部新发病例的16.4%，且约三分之二的年轻乳腺癌病例被诊断年龄是在30-34岁之间。临床指南建议：20-39岁女性每1-2年做一次乳腺超声检查；40岁以上女性每年做一次乳腺超声+钼靶检查；高危人群（有乳腺癌家族史、既往有乳腺不典型增生等）需遵医嘱提前筛查、增加频次。年轻不是“免癌金牌”，定期筛查才是。 很多患者对穿刺活检心存恐惧，担心针头会“戳破”肿瘤，导致癌细胞扩散转移。这种顾虑可以理解，但医学证据已经给出了明确答案。 规范操作的穿刺活检（包括空芯针活检CNB）是一项安全、有效的诊断手段，并不会增加肿瘤扩散的风险。中华医学会外科学分会乳腺外科学组专家共识指出，尽管有穿刺活检后发生乳腺癌细胞针道种植的报道，但尚无高级别证据证实与局部复发相关。活检是判断肿块良恶性的“金标准”，只有明确了病理诊断，医生才能制定最合适的治疗方案。 关于乳腺癌的传言，远不止这十条。面对各种信息，请记住一个原则：听医生的，信权威指南的，不传未经证实的。 |